適當性生活，其實好處多多

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在現代的包養關係裡，其實「性生活」並不是每一對都會有的狀況，不過，今天要特別提到的是，其實男女之間的床事，對於自己其實是有一定的好處的喔！不知道的朋友們，跟著我一起往下看吧！

「性生活」能促進生殖器官健康

其實性器官跟人體其他器官一樣，如果缺乏規律性的使用，那麼它就會逐漸退化。而英國科學研究指出，性愛對人體最直接的好處，是能促進男女生殖系統的健康。

統計顯示，超過75%的男性在50歲以上時，都會有不同程度的前列腺肥大的症狀，有的甚至會發展成前列腺癌。而有規律的性愛會促進睪丸激素的分泌，維持前列腺的健康，同時讓男性的性欲保持在健康水平上；而性生活也有利於女性生殖健康。研究發現，性生活中，女性陰道的潤滑程度提高，對於保持其酸鹼平衡，增強陰道對感染性疾病的抵抗力有所促進。

「性生活」可延緩人體衰老

性愛對於我們生理健康產生的作用是巨大的，一周有兩次性高潮的人，死亡幾率是每月少於一次人的一半。而有調查顯示，性生活美滿者較單身和離婚者來說更長壽。因為在性愛過程中，人體會分泌青春素(一種男女性激素合成前體)以促進性興奮，可以幫助平衡免疫系統，改善消化系統，促進骨骼生長，保持修復組織的正常，使人體不易老化。

「性生活」有助於瘦身減肥

性愛能夠讓人減肥瘦身，你知道嗎？一個熱吻會燃燒12卡路里熱量，而10分鐘的愛撫可燃燒50卡熱量，即使以最遲緩的動作進行性行為，於一小時也可以燃燒150卡路里熱量。

「性生活」是天然止痛藥

性愛就像一劑強有力的天然止痛藥，對於消除關節炎和頭痛等症狀尤其明顯，在神奇的性激素作用下，人體對痛苦的感覺會變得遲鈍。一項研究顯示，在性高潮時，女性子宮收縮，是對子宮一種很好的鍛煉和放鬆，能達到緩解經期疼痛的目的。

「性生活」可維持人體心腦血管健康

性愛過程中，人的心跳速率和血壓都有所提高，全身血液循環加快、呼吸深沉、血液含氧量增加。當攜帶著大量氧氣的新鮮血液到達全身細胞、器官和組織中時，人體就像被新鮮空氣過濾了一樣，讓人體心血管衰老、疲勞甚至致病的有害物質會被清除掉，所以性愛可保持人體心腦血管的健康。