凱詩 |這幾種水果，排毒生血抗衰老

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今天，凱詩美容小編給大家介紹幾種水果，具有排毒生血抗衰老的功效，仙女們平時可以多吃。
1.荔枝，生血養顏
荔枝是我國江南名貴水果，富含的葡萄糖和蔗糖有補充能量，增加營養，生血養顏的作用。而荔枝還能改善失眠、健忘、疲乏等有效症狀，是很珍貴的滋補品。
2.雪梨，排毒養顏
雪梨柔嫩雪白，有著蘋果酸、檸檬酸、胡蘿蔔素、維生素等豐富營養物質，具有生津潤燥、清熱化痰的功效。雪梨可以直接食用，也可以用來作為湯飲，風味更佳。蜂蜜雪梨茶是很好的美容飲品哦。
3.葡萄，增強免疫抗衰老
葡萄不僅美味可口，營養價值也是超高，裏面的含糖量高達10%~30%，並且裏面有豐富礦物質和人體必需氨基酸。葡萄有著補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色的作用。
4.菠蘿，幫助消化、吸收
菠蘿裏富含蛋白質分解酵素，可以分解蛋白質和助消化。菠蘿裏的酸丁酯不僅能散發出誘人的香味，還能刺激唾液分泌以及促進食欲的功效。美味的菠蘿還有減肥和滋養肌膚的功效，防止皮膚乾裂，增強機體免疫力。
5.桃子，清熱潤肺
桃子的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、大量維生素等營養成分，這些成分有著養陰生津、補氣潤肺的保健作用，對女人非常有好處。
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