吃水果去斑護膚的做法

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富含維C的水果
1、柑橘美顏法
眾所周知，柑橘類的水果都富含維生素C。富含維C的水果不論是直接食用還是擠出汁液兌水塗在臉上，都有美白淡斑的神奇功效。因為維生素C是一種純天然的抗氧化劑，可以在修復受損肌膚的同時，以抗氧化成分抵禦外界污染侵害。維C還能夠促進肌膚內的膠原蛋白生成，通過產生一種脂肪酸來抑制黑色素的生成，並加速肌膚表面死皮的代謝，讓肌膚變白也不過是十天半個月的事情。

2、土豆祛斑法
如何淡斑美白?乍一看，土豆祛斑法似乎並沒有什麼用，但土豆的神奇功效你真的知道嗎?土豆它不僅是一種食材，還富含維生素B族、維生素C、多種礦物質、微量元素、優質纖維素、蛋白質、澱粉等營養素，可以起到一定的美白、淡斑、祛痘的功效，做法有3種。

土豆麵粉面膜
(1)土豆麵粉面膜的做法：
取2-3個土豆，洗乾淨去皮切塊，然後放進榨汁機中榨汁。隨後，將榨出來的汁水倒入面膜碗中，再倒入適量鮮牛奶，並拌入麵粉。攪拌成糊狀後，即可作為面膜均勻的敷在臉上，20分鐘後用溫水洗乾淨。

(2)牛奶土豆面膜的做法：
取1個土豆洗淨、去皮、蒸熟後，將蒸熟的土豆搗成土豆泥，然後在面膜碗中倒入適量的脫脂牛奶，攪拌成糊狀，均勻塗抹於臉上，待15分鐘左右洗掉即可。

土豆珍珠粉面膜的做法：
土豆洗淨、去皮、蒸熟後直接搗成土豆泥，隨後在面膜碗中倒入一些牛奶、適量珍珠粉，攪拌均勻後就可以塗於臉部，等待15分鐘左右，用清水洗淨臉部即可。