骨湯補唔到鈣, 反致骨質疏鬆

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妙齡婦餵母乳補鈣不足 骨似60歲

2015年08月20日 (07:31 PM)

湖北武漢一名30歲婦人去年誕下孩子，一直堅持以母乳餵哺。近日她輕微用力竟導致左前臂橈骨骨折，結果確診骨質疏鬆，骨骼相當於60歲的老婦，醫生指她哺乳期間僅靠喝骨湯補鈣，根本無法補足鈣質流失。

設計圖片

劉女士去年10月誕下一名孩子，堅持餵母乳。她在日前抱着孩子下床時突然腳軟，左手輕輕撐住床邊時竟令前臂骨折。她到醫院檢查後，才知自己因骨質疏鬆症而骨折。

她向醫生表示自己以母乳餵孩子近一年，期間沒吃過鈣片和牛奶，補鈣全靠每星期喝骨湯。武漢一名骨科主任表示，餵哺母乳時，母體會消耗大量鈣質，乳汁分泌量愈多就愈要補充鈣，否則可導致腳抽筋及骨質疏鬆等。

醫生又指骨湯所含鈣質其實並不多，而且不是「活性鈣」，難以被身體吸收，直言根本起不到補鈣效果。他提醒各位母親根據醫生指示服用鈣片、維他命D等補鈣，而多喝牛奶、常到戶外曬太陽，亦有助骨骼健康。