減到20.5吋腰不是夢

Ahmi

近期大熱電視劇《城寨英雄》中，除了胡定欣飾演的刁蘭身手了得外， 王君馨 （Grace）飾演的大反派花曼亦非常搶眼！一向身材很好的 王君馨 ，為新劇努力Keep Fit，更一度減至只有20.5吋腰，整個人看上去亦細了幾個碼，到底這身S形線條是如何煉成的？

在劇中飾演風塵女子花曼的 王君馨 ，除了好打得，當然少不了有性感造型！




經常要以貼身衣上陣，完美展示了Grace努力瘦身的成果。



《My盛Lady》時期的Grace，手臂肉肉明顯比較多，身形亦豐滿。





努力運動絕對是成功因素之一！








器械式訓練成讓脂肪變成肌肉，緊實線條令身形更完美！



打羽毛球亦是其中一款爆汗運動之選，更可鍛鍊敏捷度。

除了運動，當然要注意飲食～


多菜少肉吃得清淡是必需的！


為瘦身 王君馨 也試過先吃兩隻茶葉蛋，再到健身中心操練兩小時，完成訓練後只飲杯果汁解渴



完成劇集後，飲食亦不會過份，有肉有蛋也有菜，保持營養均衡搭配！


節食及運動之餘， 王君馨 更會配合戴上腰封修線條，原來纖腰就是這樣煉成的！

imoney

太瘦不美~

wongsam1993

太瘦啦.....

Wai090488