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香港少女論壇»討論區 › 女性天地 › 健美瘦身 › 5個壞習慣縮小你的胸部

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5個壞習慣縮小你的胸部

9835 金幣	253 主題	343 回帖

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發表於 2013-12-11 18:10:39 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

近年「港女」一詞影響到香港女士的形象，令一眾「港男」北上娶妻。原來典型港女的其中一大特質是平胸！怪不得身材出眾的北方佳麗咁有市場。
想擁有嬌人身材，是不少女仕的夢想。原來生活有很多壞習慣，會令胸部變小，不想胸部僅存的幾兩肉都被偷走嗎？趕快看！

偏愛側睡
不少人都偏愛側身睡姿，原來長期偏於一側的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱的現象，導致「一大一小」的情況出現。不過不用太擔心，只要為乳房提供良性而有效的刺激，乳房就會逐漸對稱。

束身又束胸
束身內衣雖然有修身作用，卻不能過份地穿！長期穿著會造成乳房的血液運行不暢通和疼痛。尤其是經期前一個星期，會影響到乳房的發育。要知道，不小心減肥，會令不該瘦的地方都變小！

內衣選擇不當
內衣平則數十元，貴則數千元，其實貼身內衣不能馬虎了事。內衣質料選擇不當會引起皮膚敏感，最好選擇透氣性高的，不要對自己的乳房太孤寒。

粗暴對待
觸摸乳房的動作要溫柔，絕不能暴力對待。乳房可是相當脆弱，若受到暴力對待後，會導致血管破裂、出血而形成血腫。尤其是剛分娩的婦女，要了解正確的哺乳方法，說不定能保留懷孕時升級了的雙乳。

飲食失衡
原來吃多一點蛋白質和維他命C的食物，不但可以瘦身，更可為胸部提供充足的營養。多吃魚蝦、禽肉、蛋、低脂奶制品、豆制品、堅果吸受蛋白質和葡萄、西柚吸取維他命C，可令胸部更加飽滿和堅挺。為了美胸，絕不能偏食！

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5 金幣	0 主題	7 回帖

積分: 1

發表於 2014-8-12 15:12:16 | 顯示全部樓層

我来看看！谢谢

bjcars.net

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0 金幣	352 主題	494 回帖

積分: 48

發表於 2014-8-18 20:57:10 | 顯示全部樓層

長期側睡呢

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5 金幣	0 主題	40 回帖

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發表於 2014-8-21 00:31:23 | 顯示全部樓層

不側睡不舒服lol

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5 金幣	0 主題	56 回帖

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發表於 2014-10-15 00:20:38 | 顯示全部樓層

thx for share.

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5 金幣	1 主題	119 回帖

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發表於 2014-10-18 16:27:28 來自手機 | 顯示全部樓層

thank for share

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發表於 2014-10-26 03:45:00 | 顯示全部樓層

THANKSS!!!!!!!!

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登記男會員

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發表於 2015-7-27 22:26:04 | 顯示全部樓層

thx for share

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登記女會員

積分: 488

發表於 2015-10-26 21:50:16 | 顯示全部樓層

thanks for sharing

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