這些食物女性還真得少吃
女人長期活動量太小，導致便秘。長期便秘，體內毒素不能及時排出，可誘發炎癥、腫瘤等疾病；如果患有心腦血管等慢性疾病，便秘還會導致並發癥的發生和加劇少熬夜︰經常處于熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調癥狀也會不期而至。
少吃甜食︰研究發現，50歲左右的女人吃甜食過多，易導致膽結石，多吃甜食還可促發乳腺癌。
少喝咖啡︰咖啡具有升高雌激素的強烈作用。雌激素水平過高，意味著患上乳腺癌和子宮內膜癌的風險隨之增大，子宮內膜異位和乳房疼痛也會因此而加劇。
少坐車︰女人長期活動量太小，導致便秘。長期便秘，體內毒素不能及時排出，可誘發炎癥、腫瘤等疾病；如果患有心腦血管等慢性疾病，便秘還會導致並發癥的發生和加劇
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