乳房“八現象” 小心乳腺癌預警
(1)乳房顯著增大、紅腫，變化進展較快;(2)乳房縮小，乳頭位置回縮;
(3)乳房有腫塊、乳頭異常分泌物尤其是血性分泌物;
(4)兩側乳房不對稱;乳頭回縮，乳房皮膚呈桔皮樣改變;
(5)乳頭或乳暈處出現表皮糜爛、濕疹樣改變;
(6)腋窩、鎖骨上淋巴結腫大，有時可感到腋窩內有物體擠壓感;
(7)乳房局部潰瘍或疼痛。常呈間歇性且局限于病變處，疼痛不隨月經周期而變化。
(8)不明原因的骨痛、腰痛、腹脹、上腹氣塊、貧血和消瘦等。
30歲後每月自查乳房
洗浴後站在鏡前檢查
雙手叉腰，身體做左右旋轉狀，從鏡中查看兩邊乳房的皮膚有無異樣，然後雙手舉過頭頂，觀察乳頭有無異常。
洗浴後仰臥在床上
被檢查一側肩胛骨下墊上枕頭或毛衣，檢查乳房內部是否有腫塊。檢查開始于乳房的上方，右乳以順時針方向，左乳以逆時針方向;從乳房的外圍起，逐漸向內，直至乳頭。將左手高舉放在腦後，用右手去檢查左側乳房，此時右手手指要並攏，在乳頭上方、鎖骨下方按順時針按摩，注意不要用指尖壓或是擠捏。
同樣方法檢查右側乳房。先用手指環繞乳房打圈，然後從乳房左側向右側做自上而下的按壓，最後從乳頭向外做放射狀檢查。注意手指始終不要離開乳房，以確保不錯過任何一個地方。檢查的範圍還應該包括腋窩和鎖骨。不必太用力，避免引起乳房疼痛。
用食指和中指輕輕擠壓乳頭
如果有溢液，注意觀察是澄清的還是渾濁的，是淡黃、乳白還是血色，通常帶血的分泌物，則表明乳房有可能癌變，一旦發現異常，應立即就醫。
最佳時間是經期結束後10天內
但當你發覺有結實、位置和形狀固定、邊界不規則的硬塊時，便應請醫生檢查。當乳房皮膚呈橙皮樣改變或出現「酒窩狀」時，則表明疾病到了晚期。
更敏感的診斷方法是定期做乳房的高頻X線檢查，最好能到腫瘤科或乳腺專科定期隨診，得到更好的防治。
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